כך תדעו אם אתם מכורים לאינטרנט

שעון חכם, טאבלט, סמאטרפון מחשב נייד ומה לא? כל המוצרים והאביזרים הטכנולוגיים שסובבים אותנו 24/7 מחוברים לאינטרנט. אם בעבר רק בני נוער היו מכורים לאינטרנט, כיום המצב נהיה גרוע יותר, וגם מבוגרים וילדים מתמכרים בקלות לאינטרנט. מספר חוקרים גיבשו מסקנה וכללים שמאבחנים האם אתם מכורים לאינטרנט או לא. הנה כמה מהם: אתם גולשים 6 שעות…

שתי דרכים לשליטה בדחפים המיניים

מרכז הסיוע “נפשך” תורם בהתמודדות עם רצונות ודחפים מיניים עזים. בזמן תהליך ההתמודדות, חשוב להכיר שתי דרכים שיכולות להפוך את כל התהליך ליעיל ופשוט יותר.   דרך ראשונה: שינוי דפוס מחשבתי צוות “נפשך” מסבירים כי מחשבות האדם נודדות אל הגדרה או מושג הרוצים לבסס את שני הצדדים של הבעיה, וכך נבנה דפוס דיכוטומי של “שחור…

האם התמכרות מינית משפיעה על המערכת הזוגית?

בד”כ אנשים המודעים לכך שהם מכורים למין, שקועים ברוב שעות היום במחשבות מיניות ובדרכים לממש את הדחף המיני שלהם. בעקבות זאת הם עסוקים ומנהלים את חייהם בהסתרת המחשבות או ההתנהגות המלוות במחשבות אלה.  מחקרים מראים כי אנשים הסובלים מהתמכרות למין, משתדלים להיות פחות זמן בבית, וכאשר הם נמצאים בו, הם לא מתפקדים כנדרש ולא לוקחים…

אתר כיפה על קו הסיוע החדש לנשים של “נפשך”

אתר כיפה פרסם כתבה על קו הסיוע החדש של “נפשך” שהוקם עבור נשים שחוות התמכרויות שונות ומבקשות עזרה לפתירת הבעיה. “בעקבות חוסר המענה לנשים בנושאים מיניים”, נכתב באתר כיפה, “הוקם לפני כשלוש שנים אתר אינטרנט בשם ‘נפשך’, שנתן מידע, שיח מטפלות, וסוג של מענה למי שמשאירה הודעה באתר. לפני כשבועיים, התחיל לפעול גם קו סיוע טלפוני,…

עצת נפש

תקיפה מינית מה היא?

כל מגע מיני תשומת לב מינית, המושגים בכוח, איומים, שוחד, מניפולציות, לחץ, מרמה או אטימות, מהווים תקיפה מינית. הדבר כולל אונס וניסיון לאונס, הטרדת ילדים, גילוי עריות והטרדה מינית. תקיפה מינית היא פשע של אלימות, שליטה, כעס וכוח,אשר לא מתרחש כתוצאה מדחף מיני. התוקף משתמש באלימות מינית כנשק של שליטה והשפלה, כאמצעי שכל מטרתו היא לפגוע…

עצת נפש

לאן לפנות לאחר תקיפה מינית?

אם הותקפת מינית ע”י אדם ולא רצית בכך. בן אם הוא היה זר, קרוב או בן משפחה שלא רצית שיגע בך, וגם אם הסכמת להיות אתו בקשר אך בזה לא כל כך רצית. את מוזמנת לפנות אלינו למרכז הסיוע הטלפוני של “נפשך”. במרכז הסיוע ישמחו להקשיב לך ולשמוע את סיפורך באופן אנונימי ודיסקרטי לחלוטין. אם…

עצת נפש

כלים להתמודדות עם תקיפה מינית

התמודדות לאחר תקיפה מינית תקיפה מינית היא תמיד חוויה טראומטית ולא נעימה ואלו שעוברים אותה לרוב סובלים מתגובות דומות לאלו של אנשים שחוו חוויות של סכנת חיים ממשית כמו במלחמות או פיגועים. ישנם ארבע שלבי התמודדות שאותן עובר מי שנוצלה או הותקפה מינית. השלבים שונים באורך הזמן ובעומק החוויה שלהן מאדם לאדם. אך כל מי שעבר טראומה זאת…